白糖、红糖、冰糖区别这么大,小心不要吃错了!_必发88娱乐|必发365手机登录|88bifa.com
  • 白糖、红糖、冰糖区别这么大,小心不要吃错了!
    更新: 2018-08-02

    回复「减肥」教你夏季减肥小妙招

    白糖、红糖和冰糖你以为没多大区别,其实三者功效差异大着呢!怎样吃最合适最有利健康?赶紧来看看,千万别再吃错啦! 

    文 | 一路风景一路歌    ID:cozydream

    冰      糖

    人们喜欢拿冰糖来炖煮食物,那么哪个时候吃冰糖最好呢?其中可是很有讲究的哦~

     ▼ 清 热 消 火 

    大颗冰糖口感清甜,其实冰糖除了口感好更主要的是功效,和红糖相反冰糖属凉性。特别是夏天冰糖煮汤更有利于清火消热~

     ▼ 治 疗 咽 干 咳 嗽  

    经常由于上火或咽部干痒咳嗽的朋友,可以用冰糖炖雪梨来缓解咳嗽,效果显而易见,还能清肺热。

     ▼ 巧 吃 冰 糖  

    冰糖性凉,非常适合夏天使用,清热不易上火,风热感冒时可以食用,而风寒感冒最好喝红糖。

    红      糖

    人人都知道红糖滋补养血气,但是你真的吃对了吗?这些情况吃红糖效果最好,需要注意的是小孩不宜吃太多哦~

     ▼ 补  血  美  容  

    红糖用开水冲泡,丢几颗剪开的红枣一起服用可以达到补气养血的效果,特别是生产后的女性,最为滋补还能排除恶露。平时多喝红糖水活血化瘀,促进皮肤红润气色好,显年轻!

     ▼  益  气  养  身  

    红糖并不是只有女性才能吃,其实男女都能服用,红糖中含有很多营养元素,可以很好的补充能量,并且益气养生,吃粥做菜放一些既能调味也有益健康。

     ▼ 小  孩  少  吃  

    红糖是温补性食物,湿热体质和小孩不要过量服用哦~吃多了容易生湿热。特别是春季不要吃太多。

    白      糖

    白糖是人们使用最多的调味品,实际上白糖养生的功能也很多,此外更是生活好帮手~

     ▼ 缓  解  腹  痛  

    夏天很多朋友偷凉受寒,容易引起腹部不适,这个时候如果用白糖家开水喝一杯,有缓解腹痛的效果。

     ▼ 美  白  皮  肤  

    白糖中含有维生素,在洗脸时加一些在水中溶化,正常的洗脸洁面,美白效果不比化妆品差~还能够消除痘印,对皮肤炎症也有缓解,非敏感肌肤可以试试~

     ▼ 适  量  食  用  

    白糖属于精制糖,营养不如红糖多,但糖分高,经常食用容易长胖,而且白糖属于酸性食物,多吃不利于人体酸碱平衡哦~

    红糖、白糖、冰糖怎样食用最适宜,现在你知道了吗?

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