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  • 最适合夏季养生的6款茶饮,让你平安一夏天哦!
    更新: 2018-08-04

    来源:39健康网


    金银花享有“药铺小神仙”的美名,神通广大,大约1/3的中药处方中都有它的掺和。它天性甘寒,善于清热解毒,适合夏天,我们有泡茶、蒸煮、生食三种方法与它亲近。

     

    1、三花茶



    操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。


    适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。


    2、 金银花薄荷茶



    操作:将金银花、薄荷用沸水冲泡,加盖闷15分钟,加入蜂蜜即可。


    适用:痱子。

     

    3、 金银花饮



    操作:金银花、山楂热水冲泡,代茶饮。


    适用:开胃、消食。


    4、金银花露



    操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。


    适用:清热、解暑。


    5、 金银花粥



    操作:煮粥时加入少量金银花蕾。


    适用:提高免疫力。


    6、 金银桃花饮



    操作:桃花15朵,金银花10克,水煎服。


    适用:痢疾。


    金银花宜忌:


    在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。


    体质寒凉、胃肠不好的人忌服。



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