除了胡萝卜和绿叶菜,哪些还影响了孩子的视力?_必发88娱乐|必发365手机登录|88bifa.com
  • 除了胡萝卜和绿叶菜,哪些还影响了孩子的视力?
    更新: 2018-09-03

    (作品  Paco_Yao)  

    文丨芝妈      

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    阅读|背景乐

    爱的城市太拥挤,希望遇见你....

    最近很多人给我留言说:“自己的孩子视力越来越差”,问我有什么食物对孩子的视力比较好。其实,孩子的视力问题,并不是饮食就能解决的。

    视力下降问题还需要究其根本,在生活中,你可能忽略很多细节,正在伤害孩子的眼睛。

    下面,芝芝妈妈用她的亲身经历告诉你怎么保护孩子的视力,希望能对你有所帮助。

    前段时间看《奇葩说》,陈铭教授有一段话让我大有感触,他说,女儿在家玩电子产品时,家里的老人会劝阻说对眼睛不好。作为父亲特别为难,因为知道女儿迟早要接触这些,视力会受到影响。但是没办法,这就是这个时代存在的利弊。科技进步丰富了我们的生活,但也注定带来了伤害。

    每个孩子都有一双明亮美丽的眼睛,但随着他们长大,步入小学、初中,作业加量、看书时间延长。可能迟早有一天会问:妈妈,我的眼睛怎么看不太清了?

     

    作为父母,最常见的做法可能就是带他去配一副好眼镜。但很多家长都没意识到,戴眼镜只是治标不治本的做法。长期戴眼镜的人都有两个共同点:眼睛凸起、眼球浑浊没有精神。我们给了她们美丽的眼睛,却没能保护住心灵的窗户。

     

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    关于孩子视力健康的报道层出不穷,其中有一组数据,我看了颇有感触:

     

    《费加罗报》指出,中国孩子在学业结束时会有80%—90%的学生变为近视眼。并且这个比例还在不断地上升。而卫生部网站表明,法国20岁以下青少年近视眼的比例却只有20%左右。

     

    妈妈们有没有发现,法国的孩子也有功课,电子产品也同样发达,但法国青少年的近视率为何只有中国的1/4?

     

    是谁给中国孩子漂亮的眼睛前安了一块镜片?

     

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    法国学校会合理安排孩子每天户外活动时间。未成年人每年必须检查一次视力,如发现问题,会及时提供治疗。同时,学校非常注重食品营养的均衡、体育锻炼以及教室、图书馆里的灯光是否不刺眼、无辐射,对学生的眼睛是否有害。法国人喜欢戴墨镜,不完全是为了耍酷,时尚,而是从小老师就会提醒要带太阳镜保护视力。

     

    中国孩子课业繁重,压力非常大,几乎所有家长都把重心放在课业、分数上,却忽视了今天大多数孩子是带着眼镜去高考的。但其实这些都是可以利用科学避免的。

     

    所有的妈妈都一样是爱自己孩子的,都想给孩子最好的生活环境,让孩子有一双明亮的眼睛。只是有时候因为相关知识和工具的匮乏,我们可能并不知道该如何保护孩子心灵的窗口,也不知道我们的孩子正在面临着一些伤害。

     

    巴黎医科大学教授指出:导致孩子近视的一个重要因素是光线。我们每天一起床眼睛就要接触,却总是被忽略。就像我们常常会提醒孩子不要在太阳光下看书,却极少会关注到孩子使用的台灯。

     

    对于中国大多数家庭来说,台灯是一个无足轻重的快消品。这是一个危险的信号,随着孩子成长,课业加重、学习时间递增,陪伴孩子的时间越长的正是这一盏被我们忽视的台灯,它的光源对孩子的视力起着至关重要的作用。

     

    我以前也只是把台灯当成一个普通家具,而不是一个陪伴孩子学习,保护她视界的科技产品。选台灯,总觉得好看、光亮,孩子喜欢就行,现在看来不懂科学真的可能“害”了孩子。如果台灯太亮或者太暗,都会导致视觉疲劳,降低孩子学习效率。

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    那要如何选台灯呢?我特意咨询了专业做灯光的朋友,他给出了以下几点重要的建议:

    ◆  无蓝光危害,低频闪,远离炫光

    灯光频闪、炫光等问题,会刺激到孩子眼睛,会引起视觉错觉、眼睛模糊等问题;蓝光会对孩子稚嫩的视网膜造成伤害。

    无可视频闪,无蓝光危害,防炫光是对一盏台灯的基础要求。

      光照均匀全覆盖

    许多普通台灯的光照范围只集中在书本中间,周围有暗区,降低了孩子的读写舒适度,容易引起视觉疲劳,导致近视。这时需要符合A级或者AA级照度的台灯,提高孩子学习效率。

      合适的台灯亮度

    一些父母其实不是很清楚,什么样的亮度才是最适合孩子的。孩子一天的学习过程中,光线不断变化。如果台灯太亮或者太暗了,都会导致视觉疲劳,降低孩子学习效率。

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    我对比了四款最近热卖的读写台灯。有的光太亮、有的照射范围太小、有的偏色严重,有的相关指标认证不明,我满意的只有一款。

     

    选择这盏灯也是因为它的照度远高于普通台灯,亮度均匀度够好,市场上很多台灯照度连A级都不到,但是它却符合国际最高  AA级标准的照度  ,让孩子学习书写更高效。

    光线也“温柔”

    以前总觉得最亮就是最好的,现在才知道是不对的。台灯的亮度和周围的亮度完美匹配才是科学的,但是我们成人都把握不了这个度,孩子太小更不能感知。这盏台灯非常人性化,能根据周围环境自动调节光度,周围暗,灯则亮,周围亮,灯则暗。

    有好几次我也用这盏台灯学习,发现它的确和别的灯不一样,光线柔和不刺眼。我的科研精神又犯了,特意去官网查了一下,这款台灯相关认证非常齐全,除了得到国家光电源中心最高五星级的认定之外,无可视频闪达到免考核级别,无蓝光危害可达到豁免级标准。好的台灯真的可以让学习如沐春风,做家长的我非常放心。

    会说话的“朋友”

    为了让芝芝从小有个好习惯,我一直是一个唠叨的妈妈,在她画画看书的时候,总是一遍遍提醒她挺直腰板,眼睛累了休息一下了。现在有了这盏台灯,基本不用我提醒了。

     

    她会很自觉地就拿起这盏台灯配备的 智能坐姿提醒器 往领口处扣。

    一打开台灯,就能听到:主人,让我陪你学习吧!她会给出回应:好的,一起学习吧。

    驼背的时候台灯会提醒:要坐直哦!她有些不好意思,下一秒就坐的直直的。

     

    看故事书或者画画超过了四十分钟,台灯又会发出小提示:太棒了,主人已经学习四十分钟了,休息一会儿吧。她会休息一会,看一看窗外的风景。

    当要关灯的时候台灯还会说:和你一起学习太棒了,下次见!她也用自己好听的声音说:再见,下次再一起学习吧。

     

    她给这盏台灯取了个名字,叫“土豆”,说台灯非常可爱,是她的好朋友。

    是不是觉得这款灯很神奇? 它就是由欧普照明最新研发推出的智趣智能儿童读写台灯。我周围很多人装修时都买过欧普的灯具。是专业做光的大品牌,值得信赖。 

     

    智趣智能儿童读写台灯,解决了爸爸妈妈关于孩子学习时用眼健康的问题,这不仅仅是一盏拥有健康光源的读写台灯,还是孩子成长路上的“好朋友”。欧普的这盏台灯不仅用科学和专业呵护孩子的视界,让孩子健康轻松 “目”浴日光,还时刻提醒孩子养成良好的习惯,保护好自己的眼睛。

     

    芝妈觉得这盏好台灯应该安利给大家,送孩子一盏学习台灯,让他在以后的日子里都有好灯光陪伴。

     

    同时,芝妈也把福利送给大家:长按识别下方海报二维码进入欧普家居微商城,只要在6月7日——6月18日购买,除了官方活动 立减100 之外,输入“Aopple”还能获得芝芝妈妈粉丝专属优惠——获得 欧普一联装起居灯一个 ~

    晚上起夜,再也不担心灯光太亮刺激双眼啦。

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